半身浴禁煙法

実は禁煙してすでに三週間以上が過ぎている。禁煙成功した人なら分かると思うが、禁煙三週間を過ぎればもう禁煙成功と言っても良いと思う。
最初の一週間半身浴したら禁煙成功したよ。心臓悪い人とか高血圧の人にはお勧めしないけども、熱めの42度で15分（ネットで調べたら体によく無いとの事）の邪道半身浴をした、つかまあ適当に予備知識無しでやってみたらその温度だった訳だが。案の定、途中からやたら熱くなってきて、我慢の限界ぐらいまで、さらにその限界みたいな、スーパーサイヤ人２的なとこまでもってきて、冷水シャワーシャーってしたら超気持ち良い！ その爽快感が忘れられなくて、一週間続けてやったらなんか普段の生活で動悸がするようになってビビったｗ
とにかく禁煙中我慢の限界って時に半身浴するとかなり気持ちがリセットされる、そんでもって禁煙中眠れないんだけども、なんとか寝れるようにもなる。お勧め。
正確で安全な半身浴の方法はネット上に腐るほど紹介されてるので検索な。